Chcielibyśmy przedstawić Wam nasze kolejne ciekawe propozycje książkowe, które znajdzie na stronie Allegro.pl w super cenach! Jak wiemy czas biegnie nieubłaganie szybko, warto zatem pomyśleć o zakupie fajnej książki dla kogoś bliskiego jako prezent pod choinkę, aby umilić zimowe wieczory 😉
Nowe zdrowe życie – Wrzosek Michał
Zobacz na Allegro
Dla miłośników zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia polecamy książkę „Nasze zdrowe życie” napisaną przez jednego z najbardziej znanych dietetyków w Polsce Dr Michała Wrzoska. Znajdziemy tutaj min. porady dotyczące jakie jedzenie warto kupować i go nie marnować, jak ułożyć dla siebie najlepszą dietę czy jak zmotywować się do zmiany naszych złych nawyków. Pan Michał podpowiada nam jak możemy – nie rezygnując ze swoich ulubionych rzeczy – osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Mamy tutaj propozycję planów treningowych, które możemy wykonać zarówno na siłowni jak i w domu oraz wiele przepisów na pyszne i zdrowe posiłki! Dlatego jeśli chcesz zmienić swoje życie i zadbać o swoje zdrowie ta pozycja jest właśnie dla Ciebie! Książka dostępna jest w super cenie bo tylko 39,99zł!
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty – James Clear
Zobacz na Allegro
Kolejna z naszych propozycji, to książka Jamesa Cleara „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty”. Atomowe nawyki jest to sprawdzona metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń a zarazem wyzbywania się naszych złych nawyków. Opisywany w książce model nawyków składa się z czterech kroków – wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Clear w swoje książce pokazuje swoim czytelnikom, dobre zdrowie, nasza sprawność fizyczna, niezależność finansowa czy dobre relacje międzyludzkie są w zasięgu naszych możliwości. Czasami tylko wystarczy zmienić nasze nie zawsze zdrowe nawyki 😉
Szkolne lifehacki – Lesław Dzik
Zobacz na Allegro
Teraz coś dla naszej młodzieży bardzo fajna, a zarazem ciekawa propozycja Lesława Dzika „Szkolne lifehacki”. Książka ta pełna jest wartościowej wiedzy, z której powinien skorzystać niejeden nastolatek! Zachęca młodych do znalezienia swojej pasji i skupianiu się przede wszystkim na niej. Autor daje wiele wskazówek np. dotyczących nauki, jak się uczyć kiedy nie mamy na to ochoty czy na które przedmioty warto poświęcić więcej czasu, a na które mniej. Znajdziemy tutaj także porady jakich kolegów i koleżanki unikać w szkole oraz jak poradzić sobie ze stresem przed powrotem do szkoły po weekendzie czy przerwie. To obowiązkowa pozycja dla każdego nastolatka, który chce osiągnąć sukces w swoim życiu.
